اكتشاف طرق للتخلّص من إدمان الكافيين
توصّل علماء من جامعة جورجيا الأميركية إلى طريقة جديدة للتخلص من إدمان الكافيين الموجود قي القهوة، الأمر الذي يدعو الكثيرين إلى بدء يومهم بتناول كوب من القهوة أو أكثر.
حيث توصّل العلماء والباحثون في الجامعة إلى أن القيام بالتمارين الرياضية بصورة منتظمة في الصباح يساعد على التخلّص من القهوة الصباحية.
وتتمثّل التمارين الرياضية بممارسة السباحة أو الجري صباحاً، مساعدة لعضلة القلب.
كما أكد العلماء أن الاستغناء عن المصاعد الكهربائية والصعود أو الهبوط على الدرج لمدة 10 دقائق يساعد على الاستغناء عن القهوة.
سبوتنيك