ستّينية تصبح نجمة «رشاقة» بالإنستغرام

أصبحت ألين هيكتور، البالغة من العمر 63 عاماً من مدينة أتلانتا الأميركية، نجمة «الرشاقة» على الإنستغرام بعد أن بلغ عدد متابعي صفحتها حوالي 95 ألف مشترك.

وتقوم ألين مع ابنتها بتقديم برنامج مختصّ باللياقة البدنية عبْر صفحات التواصل الاجتماعي، كما توجد لديها قناة خاصة على اليوتيوب يمكن للمتابعين مشاهدة آخر إصداراتها.

ووفقاً لمجلة «BuzzFeed» الأميركية فإنّ كل التمارين التي تؤدّيها ألين في برامجها لا تحتاج إلى معدّات رياضية خاصة، وبهذه الطريقة تقوم ألين بتشجيع النساء اللواتي لا يحبّذن النوادي والصّالات الرياضية على ممارسة التمارين الرياضية في المنزل من دون استخدام معدّات موجودة في الصالات الرياضية فقط.