«رجعت الشتوية»… الوقاية من المخاطر والتحديات

‭}‬ سارة طالب السهيل

كأنه فُرِضَ علينا مطلع كلّ «شتاء» أن نستمع لأغنية السيدة فيروز الشهيرة «رجعت الشتوية» ومع أول «شتوة» وأول زخّات غيث تسقط من السماء علينا، أُغنّي بسرِّي «شتّي يا دنيا تيزيد موسمنا ويحلى وتدفق مَي وزرع جديد بحقلتنا يعلى..»
ربما الكثير منّا يفضّل فصل الشتاء بأجوائه العائلية الدافئة المشاعر، وأنا منهم، مع أنني أُحبّ كلّ الفصول ولكلّ فصل مذاقه وأضواؤه، ولكن هذا الفصل بالذات «الشتاء» يذكّرني بأيام المدرسة و»الجارزة» الكحلية التي كانت تضاف إلى «المريول» الرمادي اللون والقميص الأزرق ورائحة «الكلمنتينا» العمانية التي تفوح بالمكان ولا تزال هذه الذكريات عالقة في وجداني «الشتوي».
لطالما جَلَبَ فصل الشتاء معه أجواء جميلة ولحظات دافئة، وفي المقابل فإنه يحمل معه تحديات ومخاطر لا بدَّ من أخذها بعين الاعتبار وتسليط الضوء على تحذيرات ينبغي مراعاتها عند اقتراب أو حلول فصل المطر، لضمان سلامة الجميع وحمايتهم من مخاطر مُحتملة، منها:

تحذيرات العامة
ـ تحضير المنزل: تأكّد من فحص التدفئة المركزية أو المدافئ المنزلية قبل بدء فصل الشتاء. تنظيف المداخن، وصيانة سخانات المياه، وفحص العوازل الحرارية التي تساعد في منع حدوث مشكلات تتعلق بالسلامة.
ـ العناية بالنباتات: يجب تغطية النباتات الحساسة أو نقلها إلى الداخل لتجنب التجمّد.
ـ فحص الأسطح: تأكّد من خلو الأسطح من أيّ تسريبات أو ثقوب قد تؤدي إلى دخول المياه إلى داخل المنزل.
ـ مخزون الأغذية: تأكّد من تخزين كمية كافية من المواد الغذائية الأساسية والمياه تحسّباً لأيّ طوارئ قد تمنعك من الخروج.

تحذيرات صحية
ـ الملابس الدافئة: ارتداء طبقات من الملابس لتوفير الدفء الكافي. تأكد من أنّ الأطفال وكبار السنّ يرتدون ملابس كافية لحمايتهم من البرد.
ـ الحفاظ على النشاط البدني: التمارين الرياضية تساعد في تعزيز الدورة الدموية والحفاظ على الدفء. حاول ممارسة النشاط البدني بانتظام حتى في الأيام الباردة.
ـ الوقاية من الأمراض: الشتاء قد يزيد من فرص الإصابة بالأمراض مثل الأنفلونزا. تأكّد من تلقي اللقاحات اللازمة واتباع نصائح الوقاية مثل غسل اليدين بانتظام وتجنّب الأماكن المزدحمة وتناول المكمّل الغذائي معدن (الزنك) الذي يعزز المناعة والفيتامين C.

مساعدات للفقراء
ـ توفير المأوى: العمل مع الجمعيات الخيرية والمحلية لتوفير مأوى مؤقت للأشخاص الذين لا مأوى لهم خلال فصل الشتاء. يمكن استخدام المدارس والمباني العامة كمراكز إيواء مؤقتة ومساعدات العائلات التي تقيم في البيوت غير المؤهّلة ومساعدتهم مادياً وعملياً.
ـ توزيع الملابس الدافئة تنظيم حملات لجمع وتوزيع الملابس الدافئة والبطانيات على الفقراء والمحتاجين.
ـ توفير الوقود للتدفئة: توفير مساعدات للفقراء لشراء الوقود المستخدم في التدفئة مثل الحطب أو الغاز. يمكن للحكومات أو الجمعيات الخيرية تنظيم توزيع كميات من الوقود للأسر الفقيرة وشراء الدفايات وتوزيعها على العائلات المستورة.
ـ توفير الغذاء والمياه: التأكّد من توفير الغذاء والمياه للأسر المحتاجة.
ـ توعية المجتمع: نشر التوعية بين أفراد المجتمع حول كيفية التعامل مع الأحوال الجوية الباردة ومساعدة الفقراء.
ـ تقديم المساعدة المالية: تقديم مساعدات مالية للأسر الفقيرة لشراء الحاجيات الضرورية لمواجهة فصل الشتاء. يمكن للأفراد أو الجمعيات.
ـ العمل التطوعي: تنظيم فرق تطوعية لزيارة المناطق الفقيرة وتقديم المساعدة المباشرة.
ـ تقديم الطعام الدافئ: تنظيم حملات لتوزيع الطعام الدافئ على الفقراء والمحتاجين، وخاصة في الأيام الباردة.

التحذيرات المتعلقة بالسيارات
ـ فحص السيارة: قبل بداية فصل الشتاء، تأكّد من فحص الإطارات، البطارية، وسائل التدفئة داخل السيارة، والمسّاحات.
ـ القيادة بحذر: الطرق الزلقة والظروف الجوية السيئة قد تجعل القيادة خطيرة. تقليل السرعة وترك مسافة أمان كبيرة بين السيارات يمكن أن يقلل من حوادث السير.
ـ أدوات الطوارئ: تأكّد من وجود أدوات الطوارئ في السيارة مثل البطانية، والمصباح الكشاف، وكابل البطارية، والطعام والماء والأدوات المستخدمة للثلج والجليد.
ـ التحقق من عدم وجود الحيوانات: تأكد من التحقق من تحت السيارة وعلى الإطارات قبل القيادة، فربما تكون بعض الحيوانات مختبئة من البرد.

التحذيرات المتعلقة بالكهرباء
ـ فحص الكهرباء: تأكد من فحص الأسلاك الكهربائية وصيانتها بانتظام لتجنب الحرائق الناتجة عن التماس الكهربائي.
ـ استخدام المدافئ الكهربائية بحذر: تجنّب وضع المدافئ الكهربائية بالقرب من المواد القابلة للاشتعال، وتأكّد من إطفائها عند عدم استخدامها والحذر من حالات الاختناق من الغاز والكاز,

التحذيرات المتعلقة بالفيضانات
ـ التأهّب للفيضانات: في المناطق المعرّضة لها ومن وجود خطة طوارئ ومعرفة مراكز الإيواء القريبة، والتأكّد من «مصارف» مياه البيوت والمباني والعمارات والشوارع لتصريف المياه.

التحذيرات المتعلقة بالتدفئة
ـ استخدام المدافئ بشكل آمن: تجنّب استخدام المدافئ التي تعمل بالغاز في الأماكن المغلقة دون تهوية مناسبة، لتفادي خطر التسمّم بأول أكسيد الكربون.
ـ التهوية: الحرص على التهوية الجيدة في المنزل حتى مع استخدام التدفئة لتجنب تراكم الرطوبة والعفن.

التحذيرات المتعلقة بالحيوانات
ـ رعاية الحيوانات الأليفة: تأكد من توفير مأوى دافئ وآمن للحيوانات الأليفة. وأنّ لديهم ما يكفي من الطعام والماء، وتجنّب تركهم في الخارج لفترات طويلة في البرد القارس.
ـ الرفق بحيوانات الشوارع: حاول تقديم المساعدة لحيوانات الشوارع من خلال توفير مأوى مؤقت أو طعام وماء. يمكنك أيضاً التواصل مع الجمعيات الخيرية المحلية التي تهتم برعاية الحيوانات.
ـ الحيوانات البرية: تجنب إزعاج الحيوانات البرية التي قد تبحث عن مأوى في فصل الشتاء. تأكد من تأمين صناديق القمامة وترك الطعام في الخارج لجذب الحيوانات والطيور وتوفير الغذاء لهم خلال الأيام الباردة.
وأخيراً… الاستعداد لفصل الشتاء يتطلب بعض التخطيط والاهتمام بالتفاصيل.
من خلال اتباع هذه التحذيرات والنصائح، يمكنك الاستمتاع بالشتاء بأمان وراحة. ضع في اعتبارك أنّ الوقاية هي دائماً أفضل علاج، والاستعداد الجيد يمكن أن يوفر الكثير من المتاعب والمخاطر المحتملة.